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ついに社会復帰!


とりあえず昨日、再就職が決まりました!

やっと社会復帰できるよー(>_<)ヤッター

体調が良くないことを理解してもらった上での採用、

しかも高待遇…

本当に感謝です(>_<)

きっちり恩返ししてきます(>_<)



勤務開始は9月からになったので

明日から6時起きの練習、

早朝ウォーキング、

夏バテ対策、等々…


あと3週間、

できるだけの準備をしたいと思います!





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夏バテ対策



昨日の記事で書いた、

・激しくない運動
・ストレッチ
・半身浴
・冷たい飲み物を控える
・ちゃんと食べる


とりあえず実践してみました!


踏み台昇降30分
ストレッチ
半身浴30分
暑くても温かいお茶
3食ちゃんと食べた



えー

当たり前ですが

体温に変化はありません。。

しかし










不必要な報告かもしれませんが

夜の運動会では

ホームラン王だった昨日です…








血流が良くなったのは間違い無さそうです!

夏バテ対策、継続してみます(^^♪







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微熱!

先日体調崩してから、ずっと微熱が続いています。

身体に熱がこもってる感じでだるいです(>_<)

頭もボーっとしてます(>_<)

娘にトランプの神経衰弱で負けるレベル(;^ω^)


で、先週の記事で

格闘家bea4717さんに頂いたコメント、

『夏バテですか?』

に今ごろハッとしまして…

さっき調べてみたら案の定!

夏バテって自律神経の乱れが原因のようです。

うーん知らなかった。。


☆夏バテの症状
・全身の疲労感
・イライラする
・ むくみ
・体がだるい
・熱っぽい
・食欲不振
・立ちくらみ
・下痢・便秘

おお、全部当てはまる!

特に 『むくみ』 は先週から突然起きたので、

不思議に思ってました(;^ω^)

まさかこの数年、

毎年夏バテしてたのかな(;^ω^)



ここからは僕的な仮説ですが

交感神経の役割の一つに、

『血管の収縮』という働きがあります。

交感神経が過敏だと収縮しっぱなしになります。

すなわち血行循環不良になり、

ということは血行による熱の放散が弱く

身体に熱がこもり、それが微熱の原因なのか?

また、めまいの原因となりうるのか。


…これって

ある気がします!( `ー´)ノ自画自賛



まぁ

あっても無くても

夏バテ対策するだけなんですけどね…




・激しくない運動
・ストレッチ
・半身浴
・冷たい飲み物を控える
・ちゃんと食べる



よし、やってみるぞ!(>_<)




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下流の意地


昨日はめまいがひどくて

トレできませんでした。



今日はオススメ本を(*‘∀‘)

『北斗の拳』の原作者が著者!

こちら

NCM_0147.jpg

見ての通り

内容の半分は女性向きではありません。笑

『下流』と卑下しているわけでもありません。

先月だったかな?

テレビで 『今でしょ!』 の林先生が

紹介してて、、、まんまと購入しました。



まず読んだ感想。

スケールが小さすぎて

逆に巨大に感じてしまう、、という

なんとも不思議な本なのに、

すごく面白かったです。。



『プライドを捨てて

下流の意地で上流を喰え』



『誰もケンシロウにはなれない』



『ヤバいときは逃げろ』



『博打で負けても自分の責任じゃない』



『ヤセ我慢しろ』



普段言えないような「男」の心の内、

しかも一般的には批判されかねない事でも

飾らないストレートな言葉で代弁してくれる、

ムチャクチャだけどこれでいいんだって

スッと背中を押してくれる一冊なのです。



先日紹介させてもらった『覆す力』

似通った部分が実は多いです。



『しぶとく生きろ』


これは僕を含め、

今の若者に足りない感情かもしれませんね。。



このまま埋没したくないって方には

一読の価値アリだと思います(^^♪


下流の生きざま [ 武論尊 ]

価格:1,008円
(2014/8/5 11:21時点)
感想(3件)







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無職になって1年

昨日は空手の稽古でした。

下半身がビキビキです(>_<)



思えばこのブログも1年になりますな。

同じく無職になって1年。




先日、前の職場の上司が

わざわざ我が家まで来てくれました。




先月、前の前の職場の上司が

同じくウチまで来てくれました。




以前付き合いのあった企業数社からも

度々連絡を頂きます。

Facebookで探し出してくれた企業さんまで。。




『体調どうだ?』
『元気か?』
『また一緒に働かないか?』
『ウチで働かんか?』




…。




こんなポンコツに。

本当に有り難い事です。



全ての恩人に、恩を返す事は

できないかもしれないけど。



やっぱ元気な姿を見せるのが

一番の恩返しなのかな。

ありきたりだけど。。



最も感謝しないといけないのは

やはり家族ですね。

よくぞここまで支えてくれたなぁ。

もう嫁には頭が上がらん(>_<)





さぁそろそろ…





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