ショコショコ

今日は調子が良く、8時半に起きました。

午前中に起きられたのは久しぶりな気がします。

ということで踏み台昇降を頑張りました。

なんと2時間!

ふくらはぎパンパンです

明日動けないかも。。

ちなみに

映画「リアル・スティール」を

観ながらショコりました。

ありきたりなサクセスストーリーでしたが

父親としては燃える内容でしたよ(笑)

主演はヒュー・ジャックマン。

ウルヴァリンのひとです。

カッコよすぎ。

興味のある方はぜひ。



今日のメニュー
踏み台昇降運動120分
アブスライダー20×2回
レッグマジック100回


今日は早く寝れるといいな~



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