自律神経失調症


やっと生き返りました(+_+)

強いめまいの原因は

冷房による「冷え」だったようです。

おかげで38℃超えようと耐える日々。

うーん健康的。あつい。。



自律神経失調症っていうのは

原因のわからない不定愁訴に

無理矢理に病名をつけたものです。

甲状腺異常と症状が似てますが

ホルモン値に異常が無く、

触診やX線でも異常が無いと…

「自律神経失調症」となります。

結局原因がよくわかってない病気です。

見た目にわからないけど身体的な症状が多すぎて

精神衛生にも悪影響を及ぼしちゃいます。



「自律神経」とは名前の通り

カラダの「勝手に動く」部分を支配しています。

脈拍や体温、内臓機能、

瞳孔の広がり、呼吸、汗、等々ですね。



そして自律神経には

「交感神経」と「副交感神経」の2種類が存在します。

交感神経は「心身を活発に」、

副交感神経は「心身を休め回復させる」という

それぞれの役割があります。


僕は交感神経が優位なタイプです。

骨格筋の緊張が続き、

コリで血流が滞り、

低血圧→エアコンで冷える→めまい

で、先日のような事が起こりました(;^ω^)



頑張って筋トレや有酸素運動を続けても

未だこの状態ということは、

改善点は他にあるということですね。。



でも実は

良くなったところもあるんです!

参考になるかわかりませんが

同士へ向けて記事にしてみます(>_<)



次回へ続く~m(__)m




体重・サイズ計測結果の記録2014


☆ランキング参加中☆



にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 子育てブログ パパの育児へ
にほんブログ村


にほんブログ村 家族ブログ 愛妻家へ
にほんブログ村




コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

http://rionapapa.blog.fc2.com/tb.php/286-cf7d307d

 | ホーム |