昨日のトレ


昨日のトレ
踏み台昇降運動60分


ふくらはぎが悲鳴をあげています…



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コメント

ぶっちゃけ毎日どっかが筋肉痛です(;^ω^)
今日は背中が痛いー

良い女でいるための努力も大変だよね。。
負けないぞー(^ω^)
2014-03-30 22:56 rionapapa #r1y2oiqA URL編集 ]

あらあら

今日は筋肉痛かな?
筋肉痛になったらしっかり体を休めてあげてくださいね☆
私も今日また運動頑張ります☆
2014-03-30 09:04 花岡 奈々 #Z53cvNG6 URL編集 ]

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