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昨日のトレ

昨日のちんこ記事でのアクセス数に

若干ニヤニヤしてます(*‘∀‘)笑


昨日のトレ
踏み台昇降運動50分
ウォーキング45分
骨盤上げ腹筋100回×5


最近、腰痛がひどいです。

大喜鍼灸接骨院行きたいんですが

足が無くて…(+_+)

自律神経の問題だとは、なんとなく感じます。

立ちくらみもすごいので。

春先は調子が悪くなるみたい。。


体重・サイズ計測結果の記録2014


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