昨日のトレ


昨日のトレ
公園で鬼ごっこ
ストレッチ


鬼ごっこ疲れました。

体力ねぇなぁぁぁぁ

ストレッチしながら寝てました。。


ということで

今日からインターバルトレーニングを

やってみよう(^^♪



体重・サイズ計測結果の記録2014


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コメント

そうだ、ブログのネタにしよう
カタチは違えど水泳やボクシングでもやる
トレーニングなんだけど…
中級~上級の内容かな~
ある相乗効果がダイエットにいいらしい…
ちゃんと調べてきます(^_^;)
2014-03-19 00:52 rionapapa #r1y2oiqA URL [ 編集 ]

インターバル

トレーニングって何ですか〜(^^)?
なんか聞いたことある〜▽・x・▽
2014-03-18 22:46 花岡奈々 #Z53cvNG6 URL編集 ]

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