過去のダイエット成功談 マイナス25kg


平成17年のことなので

もう9年も前の話ですね。

当時21才だった僕は

交通事故の後遺症により看護学校を退学、

多分に漏れずストレスで過食に。

60㎏だった体重は…

87㎏まで増えてました(笑)

ここまで太ると外出できませんでした。

人目が気になりすぎて。。


で、目をつけたのが

踏み台昇降運動でのダイエットでした。

実は糖質制限ダイエットを

最初の一週間だけ併用しました。

始めのうちは筋肉痛がひどかったんです。

一週間野菜だけで過ごし、マイナス4㎏。

体力の低下と頭の回転に影響が出そうだったので

そこで糖質制限はストップ。

あとはひたすらショコあるのみでした。

夜中にDVDを大量にレンタルしておき

一日2時間の踏み台昇降。

マイナス25㎏を達成するまでに半年かかりましたので

最初のうちは一ヶ月に4~5㎏は落ちてたと思います。

当たり前ですが

減り幅はだんだん落ちてきますので

最後の方は自分の納得いくスタイルを目指していました。

最初は苦痛ばかりが大きかったダイエットも

結果が出れば楽しくなるものです。

継続と努力は自分を裏切りません。


後日談と言いますか

今となっては良い思い出なんですが

細身のパンツやら着れなかった服が着られるようになり

ダイエット後に50万くらい服に使ってしまいましたとさ(笑)





体重・サイズ計測結果の記録2014


☆ランキング参加中☆



にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 子育てブログ パパの育児へ
にほんブログ村


にほんブログ村 家族ブログ 愛妻家へ
にほんブログ村







コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

http://rionapapa.blog.fc2.com/tb.php/172-ff0d597d

 | ホーム |