今日のトレ


今日のトレ
スクワット×100×2
ふくらはぎ×300×2

有酸素運動しなきゃいけないのに

寒くて。。



スポンサーサイト



連日の運動会 (夜の部)


やはり血流が良くなったのか

久しぶりに連日の運動会ができました。

真面目な話、

セックスダイエットが可能な気がしてきました。

ただ体力も必要ですげどね。。

連射する体力は無いです。

ヒザのサポーターも必要です(笑)

擦過傷がひどくなりました(笑)


ちなみに嫁は絶頂で腹筋が鍛えられてます。





 | ホーム |