書き忘れ 今日のトレ


久々に公園で懸垂してみましたが

重すぎ!

昔は10回できたのに今日は5回。

段々年齢を感じるようになってきました。。


今日のトレ
スクワット×100×3
ふくらはぎ×300×2
アブスライダー×100
懸垂×5×2




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自転車 寒いのに…


今日は初詣。

一年で一番嫌いなイベントの一つ。

なんでわざわざ人混みなんかに好んで行くの?

日本の神様ってそんなに心狭くないよ…

こういう日に限って撮影をお願いされたりするんですよね。

なんで俺なん他に人おるやん!

いや撮影しますけどぉ…

喜んで頂くのは結構ですけどぉ…

なんて娘の前では言えませんけど(笑)

爽やかに撮影。

ザ・見本。

疲れた。



帰宅後すぐに今度は近所の公園へ。

こける練習もしつつ

延々と自転車で走る娘。

寒いのにすげーわ。

頑張れ!





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