悪夢


最低の寝起き。

自分の怒声で目が覚めることはよくあることで

当然嫁も子どもも起こしてしまうので

恥ずかしいし申し訳ない…

で反省して終わるのが恒例なんですが。


今日の夢は強烈でした。

殺意と自己嫌悪が…

自分の心理状況というか潜在意識というか…

ほんと参りました。

寝起き鬱でガッカリ。

何にもやる気が起こらない…

もう今日は無理、引きこもるかー…


でも夢を思い出して段々イライラしてきて

小さなプライドが復活。

殺意をショコと筋トレににぶつける。

アドレナリン出過ぎ?

結果オーライでよかったです。


昨日下拵えしておいた鶏肉

めちゃくちゃおいしかったー



今日のメニュー
踏み台昇降運動90分
アブスライダー20回×5
ダンベルカール20回×4




スポンサーサイト




 | ホーム |