やるならまずやれることから

とりあえず

不必要な欲求は無視

拳サポーター、ウェア、道義

これだけあれば、それっぽく見えるかな?

とりあえず日曜

桑名のマイカルに嫁と行ってきます。


今日のトレ

超低負荷腹筋1200回

正拳もどき左右200回

ヒップレイズ300回


最近の傾向見ると、僕は尻と腹にコンプレックスがあるようです。
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